STEP-01

新建图层，命名为 “box”。用圆角矩形工具 （U）创建一个圆角矩形。点击ctrl+回车创建选区，填充为白色。

STEP-02

给这个形状创建图层属性-渐变叠加，内发光和描边。

STEP-03

给这个形状创建渐变叠加。渐变颜色为-左边（#B1DB08） 中间（#66AB04） 右边（#B1DB08）。

STEP-04

添加内发光，设置颜色为（#D9FF4E）。

STEP-05

添加描边-设置边的颜色为（#A8D508）。

STEP-06

创建一个新的图层，命名为 “light”。创建一个圆角矩形选区。填充为白色。

STEP-07

设置扭曲滤镜（滤镜“》扭曲》锯齿）。按照下面的参数进行设置。

STEP-08

设置图层透明度为40%。用橡皮工具（E）擦除边缘。最后你将会得到我们想要的结果。

好了，这就是我们最终的结果。很容易吧。